Psychologische Beratung

Krisen und Traumata können jeden von uns treffen. Sie kommen schleichend in unser Leben oder auch ganz plötzlich, sozusagen wie der Blitz aus heiterem Himmel. 

Wir Menschen können in eine psychische Krise geraten, wenn wir mit Situationen oder  Lebens­umständen konfrontiert werden, die wir nicht (mehr) bewältigen können. Das kann dann der Fall sein, wenn unsere gewohnten Strategien nicht abrufbar oder nicht hilfreich sind, weil Ereignisse außergewöhnlich belastend sind oder „alles zusammenkommt”. Die Hintergründe können vielfältig sein (Trennungen, Verlust, Krankheit,  Beziehungskonflikte, Erkrankungen von Angehörigen, uva.).

Im Laufe des Lebens Verzweiflung zu spüren und in eine psychische Krise zu geraten, ist ganz normal und noch keine Krankheit. Manchmal werden wir mit Ereignissen konfrontiert, die wir als so außergewöhnlich bedrohlich und einschneidend erleben, dass wir mit unseren bisherigen Bewältigungs­­­fähigkeiten nicht mehr weiterkommen. Unsere seelische Widerstandsfähigkeit, unsere Resilienz, ist für diese Veränderungs- und Anpassungsprozesse gefordert und kann oft alleine nicht mehr ausreichend aktiviert werden. Dann brauchen wir zur Unterstützung neben dem eigenen sozialen Netz mitunter auch professionelle Hilfe. 

Ich arbeite mit Menschen in verschiedenen Umbruchs- und Veränderungssituationen. Dabei achte ich besonders auf eine wertschätzende und ressourcenorientierte Beratung und Begleitung.